logo

Dieta pentru diareea adultă

Toată lumea știe ce este diareea sau diareea și faptul că există puțină bucurie. Scaunele libere sunt de obicei însoțite de alte simptome ale unei boli: vărsături, dureri abdominale, febră, care, la rândul lor, necesită diagnostic și tratament. Cu toate acestea, numai tratamentul medical în lupta împotriva diareei nu va da efectul dorit.

Alimentele otrăvitoare pot provoca diaree.

O dieta foarte importanta pentru diaree la adulti si copii. Dar dieta pentru un copil poate fi diferită, așa că vom lua în considerare dieta pentru diaree la adulți.

  • otravă alimentară
  • boala infecțioasă (dizenterie, salmoneloză, E. coli, infecție cu rotavirus),
  • efectele antibiotice
  • boli ale tractului gastro-intestinal.

Dietele trebuie urmate nu numai cu diaree, ci după câteva zile. Baza de nutriție pentru acest tip de tulburare este luată pentru a lua masă dietetică numărul 4.

Ce puteți mânca pentru diaree?

Supele trebuie făcute într-un bulion cu conținut scăzut de grăsimi

Cel mai important lucru pentru pacient în timpul perioadei de indispoziție este de a bea o mulțime de fluide.

Acesta poate fi un decoct de fructe uscate, apă minerală fără gaz, bulion de șolduri, ceai slab, fixare pe bază de plante. În timpul dieta pentru diaree la un adult, este important să adere la o dietă adecvată: mănâncă porții mici la fiecare 2-3 ore, iar după masă trebuie să te culci la odihnă.

O dietă în timpul diareei ar trebui să includă mai întâi:

  • Kissel pe baza compotului de fructe uscate, afine,
  • bulion de orez cu o cantitate minimă de ulei sau mai bine fără ea,
  • biscuiți din pâine albă sau pâine albă uscată sau pâine,
  • orez sau hrișcă terci fiartă pe apă,
  • supe (de exemplu, cartofi, morcovi și orez / hrișcă pe apă sau bulion slab din carne slabă).

A doua zi, în timp ce îmbunătățiți starea, puteți adăuga chifteluțe de pui sau carne de vită sau chifteluțe de vită, pește coaptă sau abur, omeletă cu aburi sau ou fiert dur, banane proaspete și mere copți.

Meniul aproximativ al pacientului cu scaun lichid.

  • Mic dejun: terci de orez cu pește fiert, un pahar de bulion de trandafiri sălbați.
  • Al doilea dejun: mâncăruri de mere sau banane, o ceașcă de ceai verde sau negru.
  • Prânz: supă de orez cu chifteluțe, compot de fructe uscate.
  • Sigur: Kissel din fructe de padure.
  • Cina: terci de hrișcă cu ouă amestecate sau chifteluțe din carne de vită, ceai din plante care conține sunătoare, mușețel, menta sau ceai negru.

Dieta după diaree

Iaurtul îmbunătățește microflora intestinală

Dieta după diaree la adulți este extinsă prin adăugarea de paste, lapte la cereale în proporție de 1/3, cartofi fierți sau copți, ouă moi fierte și brânză de vaci. Legume după tratament termic pot fi folosite dovleac, dovlecei, fasole, mazare verde, vinete, sparanghel. Este necesară umplerea corpului cu proteine.

Alimentele ar trebui să fie folosite sărate pentru a menține apa în organism.

Dar este important să nu exagerați cu sare, astfel încât potasiul din alimente să fie absorbit. Unul dintre cele mai importante produse în această perioadă este iaurtul cu bacterii vii (home-made) pentru a normaliza microflora intestinală. Ar trebui să fie băut în fiecare zi timp de două săptămâni.

Dietele după diaree trebuie urmate în timpul săptămânii. Apoi, puteți reveni treptat la dieta obișnuită.

Meniul de probă al pacientului în stadiul de recuperare de la diaree.

  • Mic dejun: terci de orez cu piept de pui fiert, sparanghel fiert, un pahar de bulion de trandafiri salbatici.
  • Al doilea dejun: o ceașcă de ceai verde sau negru, o bucată de gem.
  • Prânz: supă de vermicelli, broccoli și conopidă, compot de fructe uscate.
  • Snack: piure de dovleac cu brânză de vaci sau plăcintă cu dovleac și ceai.
  • Cina: cartofi fierti (tocană de legume), pește coaptă, musetel sau ceai de menta.
  • A doua cină: un pahar de iaurt.

Ce este interzis să utilizați cu diaree?

Alimentele grase sunt contraindicate pentru diaree.

Desigur, totul depinde de cât de puternic este boala. Dar următoarele produse sunt strict interzise:

  • băuturi alcoolice și carbogazoase, inclusiv bere,
  • carne și organe afumate,
  • alimente grase (pește, carne, unt, untură, bulion de grăsime);
  • legume proaspete (varză, castraveți, ridichi și ridichi, ceapă, usturoi și ciuperci);
  • fructe proaspete (în special citrice, bashtannye),
  • muraturi și marinate,
  • fasole și nuci
  • produse de patiserie, roșii și pâine neagră,
  • produse lactate (în special lapte integral).

Aceste produse irită mucoasa intestinală, provoacă procesele de fermentare și formarea de gaze în organism.

Când să mergem la doctor?

Gura uscată poate fi un semn de deshidratare.

În cazul în care diareea la un adult nu se oprește după ce a luat sorbenți și dieta timp de 2-3 zile, trebuie să căutați ajutorul medicilor. Dacă există alte simptome de indispoziție sau febră, acest lucru trebuie făcut înainte. De asemenea, trebuie să contactați imediat medicul în caz de diaree la un copil sau la o persoană în vârstă, deoarece riscul de deshidratare este mult mai mare.

Fecalele negre sau urme de sânge, crampe persistente sau dureri abdominale, o erupție pe corp și deshidratare sunt semne că ar trebui să consultați un medic.

Identificați deshidratarea poate fi pe următoarele motive: stomacul și ochii scufundați, pielea uscată și stridată, gura uscată constantă. Mai întâi de toate, trebuie să vă ascultați corpul, să respectați regulile de bază ale nutriției și să efectuați în mod regulat proceduri de igienă pentru a reduce la minimum riscul de diaree.

De ce am nevoie de o dieta dupa diaree?

Deoarece diareea se dezvoltă împotriva unui dezechilibru al microflorei intestinale, sarcina principală a dietei este de a normaliza peristaltismul și de a facilita procesul de digestie. Nu toate produsele pot fi utilizate pentru diaree. Unele feluri de mâncare sunt sub interdicție strictă, deoarece ele pot crește tulburarea intestinală.

Ce fel de hrană constă dintr-o dietă după diaree, care este specificitatea și capacitatea lor de a influența restabilirea funcțiilor intestinale, să aruncăm o privire mai departe.

De ce aveți nevoie de o dietă?

După diaree, mai ales dacă este cauzată de intoxicație severă, este important să se ajusteze dieta. Nu poți imediat, de îndată ce a devenit mai bună, există tot ce vrei. Îndepărtat de boală, organismul nu este în măsură să digere și să asimileze pe deplin produsele alimentare, ceea ce va provoca iritații secundare în intestin și va crește diareea.

Atunci când urmați o dietă, este important să acordați atenție unor factori precum:

  1. Temperatura alimentelor - alimentele nu trebuie să fie prea calde sau reci, ceea ce este la fel de dăunător pentru tractul gastro-intestinal. Temperatura sa nu trebuie să depășească 38 ° С.
  2. Lipsa condimentelor, cu excepția sării - este important ca alimentele să nu conțină condimente și mirodenii fierbinți, care pot irita membranele mucoase ale stomacului și intestinelor.
  3. Consistența - toate felurile de mâncare trebuie să fie zdrobite și împăiate până la consistența cartofilor piure. Acest lucru va facilita digestia în stomac, precum și reducerea încărcăturii pancreasului.
  4. Volumul de servire - alimentele trebuie consumate în porții mici, dar deseori. Acest lucru va ajuta la evitarea accentuării stresului asupra tractului digestiv și, de asemenea, nu va părăsi corpul fără o alimentație și o energie adecvată.

Menținerea regimului alimentar în prima săptămână după apariția diareei contribuie nu numai la recuperarea rapidă, ci și la normalizarea microflorei intestinale, care este importantă pentru menținerea activității vitale normale.

Dieta după diaree se desfășoară în trei etape, fiecare având propriile caracteristici:

  1. Diaree stabilă - orice hrană este exclusă, rămânând doar băuturi. În diaree, intestinele nu sunt capabile să funcționeze pe deplin, astfel încât orice hrană care a intrat din stomac nu va fi corect digerată și asimilată, ci va agrava diareea. Durata postului este de 1-2 zile, până când diareea devine mai puțin pronunțată.
  2. Procesul de recuperare - timp de 2-3 zile, primele produse sunt introduse sub formă de supe pudră și picături lichide, fierte în apă fără exces de grăsime și de aromă.
  3. Etapa finală - pentru fiecare zi ulterioară, sunt introduse noi produse care sunt digerate rapid și ușor și nu au niciun efect dăunător asupra organelor din sistemul digestiv.

Produsele autorizate

În primele 2-3 zile după apariția simptomelor tulburărilor intestinale este necesară dieta cea mai bună, care include următoarele produse:

  1. Supă de orez pe apă, ușor sărat - orezul este puternic, acoperă și pereții intestinali, ajutând la reducerea iritării.
  2. Omletul cu steril - conține o cantitate mare de proteine, care este necesară pentru organism în timpul perioadei de reabilitare.
  3. Biscuiți fără zahăr, bomboane, biscuiți galetni.

Bea, în plus față de apa fiartă sau minerală, ar trebui să fie consumate băuturi și decoctări ale acelor produse, care includ un conținut mare de taninuri. Acestea includ:

  • ceai negru de frunze puternic;
  • coada de coacăze negre;
  • cântă decoct;
  • compot de cenușă de munte și dogwood.

În următoarele zile, aceste feluri de mâncare sunt introduse treptat ca:

  • jeleu;
  • carne de pasăre, curcan sau iepuri de iepure;
  • pește de abur cu conținut scăzut de grăsimi;
  • supă de legume în bulion de carne;
  • carne de vită cu brânză scăzută și smântână, lapte acru, chefir și brânză;
  • coapte în merele cuptorului.

Variații de feluri de mâncare în dieta medicală

După cum sa menționat mai sus, o dietă ar trebui să nu numai să hrănească corpul, ci și să fie cât mai simplă posibil. Nu mâncați feluri de mâncare complexe, constând din mai multe ingrediente, a căror digestie nu numai că va lua mult timp, dar și vitalitate. Luați în considerare exemplele meniului pentru primele 5 zile ale unei diete terapeutice:

  1. Mic dejun: terci de ovăz pe apă, ceai puternic cu biscuiți.
  2. Prânz: supă de orez, pătată până la o stare de cartofi piure.
  3. Cina: bucată de aburi.
  1. Mic dejun: gratar cu lapte, jeleu de fructe.
  2. Al doilea dejun: budinca.
  3. Prânz: supă de pește cu orez, o bucată de pâine uscată de secară.
  4. Pranz: lapte acru cu biscuiti galetni.
  5. Cina: brânză de vaci cu fructe.
  1. Mic dejun: terci de hrișcă cu omletă cu aburi.
  2. Al doilea dejun: un măr coapte în cuptor cu brânză de vaci și stafide.
  3. Prânz: supă de grâu cu chifteluțe de pui.
  4. Prânz: lapte cu cookie-uri galetnate.
  5. Cina: paine de abur cu legume aburite.
  1. Mic dejun: terci cu lapte și miere.
  2. Al doilea mic dejun: salată de fructe.
  3. Prânz: supă cu hrișcă și aripi de pui.
  4. Securitate, brânză de vaci cu fructe uscate.
  5. Cină: file de pui, aburit.
  1. Mic dejun: terci de orez pe apă cu puțin unt.
  2. Al doilea mic dejun: budinca de lapte.
  3. Prânz: supă de grâu în bulion de carne de iepure.
  4. Gustare: Cusca de afine cu pesmet.
  5. Cina: un iepure în suc propriu.

Dacă apare diaree la un copil, dieta este selectată în funcție de vârstă. Pentru adulți, acest meniu este considerat cel mai optim.

Cât timp să urmezi o dietă?

În cazul în care diareea sa dezvoltat pe fondul efectelor dăunătoare ale antibioticelor, dieta trebuie urmată exact atât timp cât medicul nu diagnostichează recuperarea completă și dispariția dysbacteriosis. În medie, pentru un copil - 10-12 zile, pentru un adult 5-7 zile. Dacă diareea a avut motive mai serioase și a fost, de asemenea, complicată prin adăugarea de vărsături, febră și frisoane, dieta ar trebui urmată până la recuperarea completă (10-15 zile).

Este important să rezistă cel puțin 10 zile, deoarece acesta este timpul necesar pentru a restabili complet microflora intestinală, care va începe să funcționeze pe deplin.

Produse interzise

Printre cele mai periculoase și dăunătoare pentru produsele din tractul gastro-intestinal ar trebui să fie următoarele:

  • toate alimentele prăjite și grase - colesterolul ridicat are o povară suplimentară nu numai pe ficat, ci și pe intestine;
  • produse de panificație dulci - conținutul ridicat de zahăr duce la procese de fermentație, care agravează diareea;
  • orz și orz - conțin o cantitate mare de fibre, asimilarea cărora necesită un efort din partea tractului gastrointestinal;
  • cârnați, conserve și orice fel de feluri de mâncare care conțin coloranți și conservanți;
  • ciuperci și fructe de mare;
  • pește cu conținut ridicat de săruri și grăsimi;
  • roșu;
  • jetoane, biscuiți și alte gustări pentru bere;
  • porumb, fulgi, produse de patiserie dulci;
  • gemuri și murături;
  • toate fasole și nuci;
  • legume proaspete, în special ceapă, usturoi, varză, mazăre și ardei dulci;
  • băuturi alcoolice și băuturi carbogazoase dulci.

Produse pentru prevenirea diareei în viitor

Cea mai frecventă cauză a diareei este otrăvirea, declanșată de alimente de calitate slabă. Prin urmare, prevenirea tulburărilor intestinale implică respectarea regulilor de alimentație sănătoasă:

  1. Pentru a mânca fracționat, dar adesea - stomacul și intestinele nu sunt supraîncărcate.
  2. Mananca o multime de legume proaspete, fructe si ierburi - legumele contin fibre, care sunt necesare pentru mentinerea digestiei.
  3. Vasele din carne se prepară numai în abur sau în sucul lor, fără adăugarea de grăsimi vegetale și animale.
  4. Mâncați pește și fructe de mare sub orice formă, cu excepția sării și afumate.
  5. Toate produsele brute de origine animală (lapte, carne, ouă) trebuie tratate termic înainte de consum.
  6. Nu depozitați mesele gata în frigider mai mult de 2 zile, deoarece numărul de bacterii prezente în produsele alimentare crește rapid, făcând feluri de mâncare toxice.

Este important să fiți atenți să beți. Beți doar apă de masă fiartă sau îmbuteliată, ignorând apa din puțuri și izvoare. Prin consumul a cel puțin 1,5 litri de apă pură pe zi, puteți reduce riscul de intoxicație și diaree de 10 ori.

Astfel, reabilitarea după diaree necesită o abordare responsabilă cu o dietă strictă, care exclude feluri de mâncare complexe cu un conținut ridicat de grăsimi, vopsele și substanțe de ameliorare a aromei.

Videoclipul spune despre nutriție după otrăvire.

Ce puteți mânca după diaree?

Scopul principal al unei diete prescrise de un specialist după diaree severă este normalizarea microflorei intestinale și restaurarea enzimelor în cel mai scurt timp posibil. Din acest motiv, pereții intestinali încep din nou să digere pe deplin alimente și să suge lichidul, iar scaunul pacientului devine decorat. Adesea, persoanele care suferă de indigestie sunt întrebate ce să mănânce după diaree și cum să mănânce chiar în primele zile. Cu această patologie a tractului gastro-intestinal, pacienții sunt prescrise, de obicei, în tabelul de dietă numărul 4. Contribuie la îndepărtarea iritației din membrana mucoasă a organelor digestive, precum și la reducerea proceselor de putrefacție și de fermentare în ele. Toată mâncarea pe care o persoană o va mânca este aburită sau fiartă. Pentru adulți, puteți aplica metoda de prăjire, dar trebuie să vă asigurați că crusta nu este formată.

Nutriția după diaree asigură, de asemenea, măcinarea preparatelor alimentare la o stare de piure. Există o persoană care are diaree, poate fi doar în formă lichidă și semi-lichidă. Acest lucru minimizează efectul mecanic asupra peretelui intestinal și facilitează digestia. O dietă după un stomac deranjat în primele 2 zile ar trebui să fie cea mai bună. Pacienții care au diaree pot consuma supă de orez rasă, biscuiți savuroși și budinci aburit. Este de asemenea recomandat omletul copt. Baza de nutriție ar trebui să fie porridge care sunt gătite în apă. De cereale în meniul de dietă orez, grâu și hrișcă. Faptul că există după un stomac deranjat se spune de obicei fiecărui adult în mod individual de către medicul curant, deoarece toți pacienții au propriile caracteristici fiziologice și poate exista, de asemenea, o intoleranță la orice produs.

Ce puteți mânca după diaree?

Toți doctorii, care oferă consiliere cu privire la ce să mănânce în timpul diareei la adulți, recomandă cu siguranță produse care includ taninuri. Aceasta se referă la ceaiul verde și sucurile de coacăze negre, afine, cenușă de munte și lemn de câine. Este datorită acestor băuturi efect antiinflamator și astringent asupra pereților interiori ai intestinului. Dacă diareea nu este foarte pronunțată, ea se poate opri singură sub influența unor astfel de băuturi. Singura condiție este ca, după diaree severă, aceștia să fie beți pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte ca persoana să înceapă să mănânce. Tulburarea tractului gastrointestinal în acest caz la adulți se oprește destul de repede. În plus, pentru restabilirea rapidă a capacității normale de lucru a organelor digestive, ar trebui să ascultați următoarele recomandări:

  • Jeleu și jeleu din fructe de padure și fructe de soiuri non-acizi sunt mari pentru restabilirea funcției intestinului după diaree puternică. Începând cu 2-3 zile după debutul îmbunătățirii, adulții pot consuma carne de vită, preparate din carne dietetică sau pești slabi;
  • Ar trebui să mănânce și supa terapeutică. Sa dovedit foarte bine în nutriția pacienților cu diaree. Pregătirea unui astfel de antena de cereale, care sunt bine gătite pe bulion de legume;
  • După diareea puternică, este de dorit să adăugați ardei dulci și varză la primul și al doilea curs. Nu ar trebui să mănânci nici orz și mei;
  • Dieta pentru diaree include, de asemenea, consumul de alimente cu conținut ridicat de proteine. Se recomandă să mâncați sânii de pui fierți și brânză de vaci;
  • Pentru a restabili tăria și echilibrul microflorei intestinale după diaree timp de 2 săptămâni, se recomandă să mâncați iaurturi naturale care conțin bacterii vii;
  • În termen de 2 săptămâni după oprirea scaunului lichid, pâinea obișnuită ar trebui înlocuită cu crutoane albe. Pâinea neagră ar trebui inclusă în regimul alimentar nu mai devreme de 10 zile după ce diareea sa încheiat;
  • De asemenea, atunci când diareea este recomandată să se mănânce fructe fără pere (pere, mere și caise) coapte fără coajă Un efect bun asupra restaurării tractului gastrointestinal are un morcov.

În plus față de toate cele de mai sus, o dietă după diaree poate fi extinsă prin adăugarea de ouă fierte, paste și cartofi coapte la dietă. În această perioadă, puteți mânca în siguranță și porridge, fiert cu adăugarea de lapte diluat. Toate produsele alimentare trebuie să fie folosite sărate, deoarece contribuie la reținerea apei în organism. Dar este imposibil să exagerăm cu sare, deoarece împiedică absorbția de potasiu din alimente. Dieta dieta după diaree trebuie urmată cel puțin o săptămână, iar apoi puteți mânca meniul obișnuit. Doar acest lucru ar trebui făcut treptat, astfel încât intestinul să aibă timp să se adapteze. Nu uitați că regimul de băut, în ciuda faptului că diareea a trecut, ar trebui încă să fie întărită pentru o perioadă de timp, deoarece organismul trebuie să reaprovizioneze lichidul pierdut cu ultimele fecale apoase.

Diaree dieta

Diareea (diareea) este o afecțiune funcțională a intestinelor, care este însoțită de o creștere a motilității, trecerii (mișcării) masei alimentare, ca urmare a faptului că lichidul, substanțele nutritive și sărurile nu absorb complet în sânge. Cu privire la modul de a ajuta intestinele, citiți articolul.

Cauzele și efectele diareei

Principalul mecanism al diareei este încălcarea absorbției apei, a sărurilor minerale și a substanțelor nutritive din lumenul intestinal în sânge. Există mai multe cauze principale ale diareei, care includ:

  • Infecții intestinale (Escherichia coli patogene, Salmonella, enterovirusuri, Shigella) - intră în intestin cu alimente, își colonizează mucoasa și provoacă inflamații în ea. Intestinul reacționează la aceasta prin creșterea peristaltismului (mișcări specifice ale peretelui care împing masa masei alimentare în secțiunile intestinale inferioare), trecerea inversă a fluidului și a sarei din țesuturi în lumenul intestinal.
  • Boala alimentară Infecție - diareea este provocată de toxinele bacteriene care intră în organism împreună cu alimentele de calitate slabă. În special, aceste toxine se acumulează în produsele de cofetărie care conțin cremă.
  • Tulburarea funcțională a tractului gastrointestinal - se dezvoltă datorită încălcării inervației intestinului de către sistemul nervos autonom (se întâmplă în timpul stresului prelungit) sau a unei alimentații neregulate, cu utilizarea preferențială a alimentelor rafinate cu calorii înalte.
  • Utilizarea alimentelor cu un conținut ridicat de săruri minerale, care, conform legii de osmoză, cauzează trecerea fluidului din sânge și din țesuturile corpului înapoi în intestine.

Absorbția aburită a sărurilor și a fluidelor din intestin duce la dezvoltarea deshidratării (deshidratării) a corpului. Un astfel de stat este plin de evoluția unui număr de consecințe:

  • Încălcări ale sistemului cardiovascular și aritmii (încălcarea ritmului bătăilor inimii).
  • Tulburări funcționale ale sistemului nervos central.
  • Insuficiența renală datorată scăderii volumului sanguin.
  • Deteriorarea fluxului sanguin în țesuturile cu o scădere a nutriției (trofică).
  • Dezvoltarea crizelor.

În special, deshidratarea rapidă cu diaree și consecințele acesteia se manifestă la copii, la persoanele în vârstă și la cei slabi. Indiferent de cauză, principala cauză patogenetică (efect asupra mecanismului principal de dezvoltare a diareei) este o dietă specială pentru diaree. Scopul său este de a reduce severitatea procesului inflamator în intestin și de a restabili echilibrul apă-sare în organism.

Principiile dieta diariei

În plus față de lista de alimente recomandate, un aspect foarte important este punerea în aplicare a regulilor de nutriție pentru diaree:

  • Frecvența de a mânca de cel puțin 5 ori pe zi, pe porții mici, ceea ce va face posibilă reducerea încărcării funcționale a intestinelor inflamate.
  • Alimentele nu trebuie să ducă la iritarea mecanică a membranei mucoase a stomacului și a intestinelor, care în diaree este foarte sensibilă. Pentru a face acest lucru, vasele trebuie să fie aburite sau fierte în apă, imediat înainte de utilizare, acestea trebuie să fie măcinate (stare semi-lichidă sau șters).
  • Excluderea iritației chimice a pereților organelor sistemului digestiv - este interzisă admiterea mâncărurilor prăjite, afumate, cu prezența mirodeniilor.
  • Temperatura alimentelor ar trebui să fie cât mai blând posibil, cea mai bună opțiune este temperatura acesteia în intervalul de 30-35 ° C

Dieta pentru diaree, prin aplicarea principiilor nutriției, are un efect fiziologic și vă permite să accelerați procesul de restabilire a activității funcționale a intestinului.

Video de la coordonatorul medicului Centrului de asistență pentru pacienți

Alimente pentru diaree: produse care pot și nu pot fi

Nutriția rațională și fiziologică pentru diaree este posibilă cu ajutorul unei diete speciale, care include o listă de produse din ce să mănânce cu diaree:

  • Pâine albă sub formă uscată, biscuiți fără zahăr și stafide, uscată.
  • Carne slabă (pui, carne de vită, iepure) și pește. Cel mai bine este să gătiți mâncăruri mărunțite: cotlete, suflete, chifteluțe.
  • Supe în supă din carne slabă, cu cereale fierte sau legume.
  • Terci din cereale bine gătite (hrișcă, orez, fulgi de ovăz) în apă sau cu o cantitate mică (1/3) de lapte degresat.
  • Paste, mai bune vermicelli, dar nu în fiecare zi.
  • Legume bine fierte sau aburite, este de dorit sa le gatiti fara coaja. Cartofii pot fi gătite în uniformă.
  • De la mere sau pere de fructe coapte, banane.
  • Ou de pui fiert, mai bine fiert în formă de fiert sau sub formă de omelet cu aburi.
  • Din produsele lactate se poate consuma brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi; iar laptele sau untul se pot adăuga la cereale în timpul gătitului.
  • Din băuturi - verde, ceai negru, compot de fructe uscate, jeleu, apă necarbonată.

Nutriția pentru diaree la adulți are efect în ziua următoare după debutul diareei.

Produse pentru diaree, care ar trebui să fie excluse din dietă:

  • Pâine neagră sau gri.
  • Carne grasă (carne de porc, rață) și bulion gătit pe baza lor.
  • Produse lactate: lapte, smântână.
  • Legume proaspete și conservate.
  • Orice fructe și legume acru.
  • Condimente și mirodenii.
  • Cârnați, afumate sau conserve, produse murate sau muraturi.
  • Ciuperci.
  • Dulciuri și produse de patiserie.
  • Culturile de fasole.
  • Cafea, ceaiul negru, băuturile carbogazoase, sucul de fructe concentrat sau sucul de boabe, alcoolul.

Toate aceste produse măresc motilitatea intestinală, irită membrana mucoasă și măresc încărcătura sistemului digestiv.

Caracteristicile nutriției cu diaree la copii

Dieta pentru copiii cu diaree are anumite caracteristici asociate cu dezvoltarea mai rapidă a deshidratării și a funcționării sistemului digestiv. Este foarte important nu numai ce să hrăniți copilul cu diaree, dar și de câte ori. Prin urmare, este necesar să se țină seama de astfel de caracteristici:

  • Reducerea cantității de alimente, cu o creștere a recepției de până la 7 ori pe zi.
  • Dacă un copil este alăptat, atunci este important să nu îl abandonați în timpul diareei, deoarece laptele matern furnizează toate ingredientele din organism și oferă un efect protector asupra intestinelor.
  • O dietă cu diaree la un copil de peste 1,5 ani trebuie să conțină o cantitate mare de lichid (apă minerală necarbonată, compot de fructe uscate), cerealele ar trebui să fie fierte cât mai mult posibil, legumele ar trebui tăiate.
  • Pe măsură ce severitatea simptomelor scade, hrana pentru diaree la copii poate fi extinsă prin adăugarea de carne slabă, pește și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

Aici o lecție video de Dr. Komarovsky despre infecțiile intestinale la copii va ajuta foarte mult:

Dietă meniu pentru diaree

Mai jos este meniul de dietă pentru diaree pentru câteva zile. Un astfel de meniu poate fi realizat independent pe baza listei de produse permise și ținând seama de elementele de bază ale nutriției.

Are dietă pentru diaree la adulți

Restricțiile alimentare sunt inevitabile dacă doriți să scăpați rapid de diaree. Dieta pentru diaree la un adult depinde de cauza bolii.

Principiile dietei

Tratamentul diareei este imposibil fără dieting. Scopul restricțiilor alimentare este de a reduce sarcina asupra organelor digestive și de a întări scaunul. Există factori mecanici și chimici care provoacă iritarea intestinelor.

În timpul bolii nu pot mânca alimente care provoacă diaree. O dieta pentru diaree la un adult ajută la eliminarea efectelor tulburărilor organelor digestive.

În ciuda tuturor limitărilor, o dietă pentru diaree ar trebui să acopere nevoile energetice ale organismului. În meniul unei persoane bolnave, pot exista mâncăruri care conțin proteine, grăsimi și carbohidrați.

Cu toate acestea, cantitatea de grăsimi și carbohidrați ar trebui să fie minimă. Diareea intensă poate duce la deshidratare. În caz de indigestie, o persoană trebuie să bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

Fermentarea în intestine agravează numai starea pacientului. Principiile de dietă pentru diaree la un adult sunt că nu ar trebui să existe alimente cu efect coleretic asupra meniului.

Pentru a reduce încărcătura sistemului digestiv, este necesar să ștergeți alimentele înainte de utilizare. Atunci când diareea nu poate mânca mâncăruri prăjite, aromate cu mult condimente. Mâncărurile picante vor irita peretele intestinal și ar provoca mai multe mișcări intestinale.

De ce, cu diaree, nu puteți refuza alimente bogate în calciu?

Tulburările digestive duc la pierderea permanentă a mineralelor. Deficitul de calciu are un efect negativ asupra funcționării diferitelor organe.

O cantitate mare de acest element se găsește în cartofi, gătite într-o uniformă. Reumplerea calciului se poate datora bananelor. Medicii recomanda folosirea a 2 banane pe zi pentru diaree. Dieta pentru diaree va ajuta să facă față patologiilor sistemului digestiv.

Nu renunta la sare, deoarece pastreaza umezeala in organism. Suturi salate deosebit de utile, cu scaun lichid.

Ce puteți mânca cu diaree?

  1. Rusturile vor ajuta la întărirea scaunului cu diaree apoasă. În loc de biscuiții achiziționați, puteți utiliza coaja de pâine albă, uscată în cuptor.
  2. Pentru a face față diareei va ajuta terciul, fiert în apă. Cu toate acestea, ele nu pot adăuga lapte și unt. Mucusul conținut în terci, cuprinde peretele intestinal. Protejează membranele mucoase de componentele iritante și de bacteriile dăunătoare. Aceasta îmbunătățește starea pacientului. Utilizând regulat astfel de produse, microflora intestinală este restaurată.
  3. Odată cu îmbunătățirea dietei puteți include pește fiert și carne.
  4. Legumele pot fi consumate numai în formă fiartă.
  5. Ouăle fierte au proprietăți robuste.
  6. Puteți opri diareea cu jeleu gătit cu afine. În loc de afine, puteți folosi orice boabe cu proprietăți de legare.
  7. Produsele lactate ar trebui să fie prezente în dietă. Scopul principal al dietei pentru diaree este normalizarea microflorei. Acest lucru va ajuta la rezolvarea disbiozelor.

Ce alimente ar trebui să fie excluse din dietă în timpul bolii

  1. Sub interdicție sunt carne grase. Pentru a opri boala va trebui să renunțe la carne și marinate afumate.
  2. Conservele conțin cantități mari de conservanți. Oțetul și condimentele vor irita mucoasa intestinală.
  3. Producătorii adaugă zahăr la produse de cofetărie, care provoacă procese de fermentare.
  4. Laptele stimulează peristaltismul intestinal. Fructe și legume proaspete au un efect similar asupra organismului. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de fibre, care accelerează procesul de fecale din intestine.

Ce băuturi puteți bea pentru diaree

Vizitele regulate la toaletă duc la pierderi intense de lichide. Pentru a restabili echilibrul apă-sare, trebuie să beți cel puțin 2 litri de lichid.

Puteți preveni simptomele deshidratării cu ceai puternic. Componentele pentru bronzare vor ajuta la consolidarea scaunelor lichide.

Pentru ca sucurile să fie tratate cu mare grijă. În magazin, băuturile conțin nu numai zahăr. Diferiții aditivi au un efect negativ asupra organelor digestive. Acestea pot determina diaree crescută.

Pentru a compensa lipsa de lichid, puteți bea suc de mere. Băuturile carbogazoase nu vă vor ajuta să scăpați de setea constantă. Trebuie să renunți la kvass, deoarece conține prea mult zahăr. Fermentarea poate cauza disconfort sever. În intestinele pacientului începe să producă gaze. După kavă, mulți oameni au o stomachache, iar nevoia de a goli intestinul crește.

Pentru a combate deshidratarea, puteți face o băutură în conformitate cu următoarea rețetă:

  1. Adăugați o linguriță de sare și miere într-un pahar de apă fiartă.
  2. Se toarnă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu în soluție.

Această băutură ar trebui să fie beată în timpul zilei în loc de ceai.

Cum să mănânci cu diaree datorită colitei

Un semn al colitei este inflamația peretelui intestinal. Este necesar să descărcați sistemul digestiv. Pacientului i se recomandă să mănânce de 6 ori pe zi. Dieta pentru diaree vă va permite să scăpați de cauza de bază a bolii. Porțiunile nu ar trebui să fie prea mari.

Următoarele alimente pot fi incluse în dieta unei persoane care suferă de colită:

  1. Pulberea de legume poate fi preparată nu numai din cartofi. În acest scop, puteți folosi morcovi. Dacă urmați principiile dieta cu diaree, puteți obține rezultate pozitive.
  2. Produsele lactate vor ajuta la depășirea diareei.
  3. Vesela din carne ar trebui să fie fiartă în apă sau aburită.

Alimente pentru diaree cronică

Diareea nu este o boală. Acest simptom indică doar patologia care perturbă sistemul digestiv. Dieta pentru diaree cronică depinde de cauza bolii.

Este permis să mănânce fructe cu efect astringent. Acestea includ pere și gutui. Pentru a organismului nu experimentează o lipsă de vitamine în dieta, puteți adăuga afine și cireșe de pasăre. Aceste fructe de padure au un efect astringent si ajuta sa faca fata diareei lichide.

Corpul în timpul bolii necesită un flux constant de proteine. În lista de produse permise pentru colită, puteți include chifteluțe cu aburi și chifteluțe. Ca adsorbanți se pot folosi biscuiți.

Meniu pentru diaree cronică

Pauza rația zilnică în 6 recepții:

  1. Pentru primul mic dejun, gatiti terci de mucus din orez sau ovaz. Ca o băutură, puteți bea ceai puternic.
  2. Al doilea mic dejun constă din biscuiți care pot fi spălați cu compot.
  3. Pentru masa de prânz poți consuma supă de lichid aburit și chifteluțe. Ca desert, sărută potrivită, cu adaos de fructe de pădure cu proprietăți astringente.
  4. În timpul timpului de ceai, beți un decoct de șolduri trandafiri cu un uscător.
  5. Pentru cină, puteți găti o oțet gătit aburit. În locul ceaiului puteți folosi compotul de fructe uscate.
  6. În timpul celei de-a doua cina puteți mânca o mică porție de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

O dieta dupa diaree va va ajuta sa evitati indigestia.

Cum să mănânci cu diaree cauzată de disbioză?

Un semn de disbioză este o încălcare a microflorei intestinale. La om, nu există suficiente bacterii benefice implicate în procesul de asimilare a alimentelor. În intestin crește conținutul de acizi biliari și începe diareea.

Atunci când disbacterioza trebuie exclusă din meniu, produsele care stimulează producerea de bilă. Acestea includ alimente grase, picante și prea sărate.

Lista produselor interzise pentru disbacterioză include:

  • mazăre și fasole;
  • preparate din ciuperci;
  • pâine proaspătă;
  • legume și fructe crude.

Are dietă la vârstnici

La maturitate, trebuie să urmați o dietă mai strictă. Uneori diareea este însoțită de vărsături. În acest caz, va trebui să renunți la alimente solide.

În dieta unei persoane în vârstă trebuie să fie supe lichide, piure de legume.

Alimentele care sunt utile pentru diaree includ cartofii copți, terci de orez și carne fiartă. Adesea, diareea începe după ce a suferit un tratament antibiotic.

Pentru a îmbunătăți performanța sistemului digestiv în dieta zilnică ar trebui să existe produse lactate.

În timpul bolii, este interzis să mănânci carne prăjită, carne afumată și conserve. Compotul de fructe uscate, ceai și apă minerală fără gaz va ajuta la umplerea lipsei de lichid în organism.

Ce să mănânci după diaree

Dacă un copil sau un adult are diaree datorită otrăvirii alimentare, trebuie să i se ofere un ajutor urgent persoanei bolnave. Medicii prescriu o dietă strictă a alimentelor, trecând prin intestine, nu-l rănesc și nu agravează procesul patologic.

După diaree, chiar dacă diareea sa oprit deja, este important să se respecte anumite standarde nutriționale necesare pentru normalizarea microflorei intestinale și formarea masei fecale. Altfel, scaunele libere pot dura mai multe zile, deshidratând corpul.

Obiceiuri alimentare după diaree

Pentru a restabili microflora intestinală cât mai curând posibil după diaree, este important să respectați cu strictețe regulile. Printre principalele se numără regulile privind alimentele și modul lor de administrare.

Înainte de a mânca, trebuie să vă spălați bine mâinile și să monitorizați curățenia vaselor. În cazuri extreme, șervețele speciale antibacteriene pot ajuta. În timpul perioadei de recuperare, nu se recomandă vizitarea cafenelelor și restaurantelor, deoarece nu există nici o garanție de 100% a calității vaselor. În plus, stomacul și intestinul pot reacționa negativ la alimentele neobișnuite gătite în afara casei.

Înainte de a începe să gătiți feluri de mâncare, trebuie să acordați atenție calității produselor consumate și perioadei de valabilitate a acestora. Legumele sau fructele răsucite sunt strict contraindicate, la fel ca produsele lactate fermentate. Ele nu provoacă numai procesul de fermentare în intestine, ci provoacă otrăvire sau indigestie repetată. În mod special vigilent trebuie să fie părinții al căror copil are o tulburare intestinală sau a suferit otrăvire.

Pericolul este pierderea de lichid corporal, astfel încât toate forțele ar trebui să fie îndreptate pentru a restabili echilibrul de apă. În timpul terapiei, acest lucru ar trebui tratat numai de către medicul care urmează, care prescrie ulterior o dietă specială pentru pacient.

Pentru fiecare tip de produs de pe masă trebuie să existe o placă de tăiere separată. Pentru a nu plăti cu un atac brusc de diaree, nu uitați să spălați temeinic verdele, fructele și legumele. Este chiar mai bine să turnăm apă fiartă peste produse, distrugând astfel bacteriile patogene. Ignorarea acestor reguli, sau chiar și una dintre ele, poate anula tratamentul pe care la suferit pacientul, scăpând de diaree.

Produse intestinale

Potrivit medicilor experimentați, un apetit bun semnalează recuperarea pacientului. Pe de altă parte, intestinul după boală se află într-o stare patologică și o încărcătură mare este dăunătoare pentru ea. Imediat după perioada acută a bolii, este permisă ceaiul fără zahăr cu pesmet. Alimentele după diaree trebuie să fie la fel de blând și cât de fortificate posibil.

După diaree, ce puteți mânca pentru a evita vătămarea sănătății dumneavoastră? Această întrebare este relevantă nu numai pentru victimă, ci și pentru familia sa. În cazul intoxicării alimentare și după aceasta, este de dorit să se aplice mese fracționare și frecvente. Este necesar să mănânci de 5-6 ori pe zi și puțin, astfel încât intestinele să-și poată îndeplini funcțiile în mod normal. Ei bine, satisfacă foamea și este potrivit ca gustări gustări, biscuiți fără sare și zahăr.

În timpul bolii, organismul își pierde o mulțime de nutrienți și are nevoie de o dietă atent selectată. Evitarea epuizării nu este atât de dificilă dacă știți cum să compensați pierderea de vitamine, proteine ​​și minerale într-un timp scurt.

În general, aceste produse sunt recomandate pacienților:

  1. Pâine albă. Prăjiturile proaspete nu sunt permise, astfel încât să puteți mânca numai ieri.
  2. Sare fără grăsimi cu bulion de cereale. Pot adăuga morcovi, dovlecei, conopidă. Ca proteine ​​nutritive, se folosesc carne macră rasă și chifteluțe.
  3. Carne macră fără piele. Ar trebui să fie mâncat fiert sub formă de sufle sau aburit.
  4. Grăsime fără grăsime sub formă de suflé de abur.
  5. Pacienții pot mânca o ouletă cu aburi sau un ou fiert fiert dur pe zi.
  6. Ca sursă de fibre și sorbent natural, sunt permise bananele proaspete și merele coapte în meniu.
  7. Terci bine gătite pe apă sau bulion cu conținut scăzut de grăsime. Fulgi de ovaz, hrisca si orez vor fi utile. Este recomandabil să preparați feluri de mâncare din cereale sfărâmate, cum ar fi cotletul sau din făină de cereale.

Se crede că dacă am mâncat ceva rău și a existat o otrăvire, trebuie să beți rapid un pahar de vodcă cu piper în scopul tratamentului. De fapt, această metodă este ineficientă și chiar, dimpotrivă, duce la creșterea iritației intestinale și intoxicației. Funcțiile tractului gastrointestinal, în special a pancreasului, sunt chiar mai afectate de băuturile calde. Aceasta exacerbează boala, agravată de deshidratare și stare generală de rău a corpului.

Ce să excludeți din meniu cu diaree

În timpul intoxicației cu alimente și după aceasta se aplică o dietă - tabelul nr. 4. Pentru a se reface complet, este necesar să se excludă alimente iritante, grosiere mecanic și greu. O regulă importantă nu este încărcarea stomacului cu diverse produse de calitate dubioasă.

Nu este neobișnuit ca un pacient să nu mănânce nimic pentru o lungă perioadă de timp, dar apetitul lui este complet absent. Medicii insistă asupra consumului abundent al acestor pacienți. Compot adecvat sau jeleu din fructe de padure, precum și ceai slab. Înainte de utilizare, compotul sau decoctul trebuie filtrată astfel încât particulele mici, pielea de pe boabe să nu intre în tractul gastro-intestinal.

Includerea nu poate fi folosită:

  • legume și fructe proaspete;
  • lapte;
  • conserve;
  • mâncăruri picante și picante;
  • băuturi carbogazoase și dulci
  • brioșă, prăjituri grase, fast-food;
  • alcool.

Este interzisă includerea în meniu a oricăror sucuri concentrate, chiar și de casă. Acidul are un efect dăunător asupra pereților stomacului iritat și asupra tuturor părților intestinului. În mesele gata nu se recomandă adăugarea de condimente și condimente care provoacă iritarea mucoasei intestinale. Acest lucru poate agrava semnificativ situația, mai ales dacă apare sindromul de intestin iritabil.

Laptele proaspăt, brânza de vaci și iaurtul nu pot fi băut, dar se pot face din acestea caserole, budinci sau alte alimente aburite.

Băuturi permise

Dacă o persoană a mâncat un produs substandard, diareea poate dura câteva zile. Pentru a restabili balanța de apă în organism, este extrem de important să beți cât mai mult fluid posibil. Nu va fi un beneficiu mic dacă beți totul, deci este important să respectați cu strictețe recomandările medicului.

Consumul frecvent de cafea dăunează sistemului urogenital, deoarece are un efect diuretic. Pentru câteva săptămâni va trebui să renunțați la această băutură, preferând ceaiul verde și decocțiile pe bază de plante.

  • Bun pentru prepararea trandafirului sălbatic bogat în vitamine. Puteți bea infuzia de mușețel și alte ierburi liniștitoare.
  • Pentru a face mai ușoară după diaree, trebuie să gătiți jeleu de casă din afine și dăunători. Este în valoare de gătit cu adăugarea de o cantitate minimă de zahăr și nu foarte concentrat.
  • Este permis, de asemenea, musetelul și ceaiul de afine uscat. Această băutură are un efect de fixare și vindecare, care are un efect benefic asupra mucoasei intestinale.

Revenirea la dieta obișnuită pentru organism este necesară treptat. După diaree și intoxicații alimentare, o dietă specială durează între 2 și 4 săptămâni, ținând cont de recomandările medicului.

Pacienții trebuie să revină treptat la modul normal de a mânca, înlocuind mai întâi o masă mai grea cu micul dejun sau prânzul.

Aflați mai multe despre ceea ce puteți mânca după diaree, puteți avea întotdeauna un medic sau un nutriționist. Ar trebui amintit un aforism înțelept, folosit adesea printre medici: "Ce masă este aceasta și un scaun".

Pentru a menține microflora intestinală sub control, ar trebui să se utilizeze drogul "Sorbeks", care ajută nu numai la otrăvirea alimentelor, ci și în alte situații periculoase. Pentru ca regulile elementare de igienă să fie amintite în mod clar, trebuie să-i înveți pe copil să-și spele mâinile înainte de a mânca de la o vârstă fragedă.

Dieta după diaree la un adult

Data publicării: 21 martie 2016.

Dieta după diaree, principala componentă a prevenirii și tratamentului.

Nu există nimeni care să nu fi suferit de diaree (diaree) cel puțin o dată. Cauzele dezvoltării bolii pot fi diferite, dar motivul principal este întotdeauna faptul că pacientul a mâncat înainte de boală și ce dietă a urmat după exacerbarea bolii. Ce fel de dietă trebuie să urmați pentru a evita o recădere? Răspundeți la această întrebare de mai jos.

Simptomele bolii

Diareea incepe cu cresterea durerii abdominale, apoi cu scaunele dese. Cu mișcări frecvente ale intestinului iritat anus, apare dureroasă arsură. Dacă diareea are un debut infecțios, atunci crește temperatura și durerea de cap. Orice diaree este în primul rând, spălarea corpului de minerale utile și vitamine. Ca rezultat, slăbiciune, amețeli, chiar insuficiență cardiacă.

Cauzele diareei

Cauzele bolii dictează metodele de tratament, ce fel de dietă trebuie aleasă de pacient în timpul și după tratament. Dieta după diaree este importantă. Dacă nu urmați o dietă, poate apărea o recidivă și diareea va începe din nou. Dieta corectă, consolidează un rezultat pozitiv al tratamentului.

  1. Diareea infecțioasă. În cazul produselor consumate în stare proaspătă sau insuficient preparate, agenții patogeni pot intra în tractul digestiv. Sursa de contaminare poate fi apa brută. Boala este însoțită de diaree, vărsături, febră, dureri de cap și slăbiciune generală. Este necesar să se consulte un medic pentru a efectua teste și a prescrie tratamentul corect. Cu tratament și după, asigurați-vă că urmați o dietă specială după diaree.
  2. Diareea in caz de otravire. Diareea poate începe cu otrăvirea. Intoxicatiile pot fi produse chimice si produse substandard. În caz de otrăvire, împreună cu diaree, va fi vărsături, febră, slăbiciune severă. Trebuie să consultați un medic, puteți avea nevoie de o spălare gastrică, de utilizarea absorbantului și de tratamentul ulterior. Dieta care alimentează în mod obișnuit în timpul și după tratament.
  3. Diaree, care poate fi oprită acasă. Ați consumat ceva, sau mâncarea a fost prea grasă, greu de digerat. Dacă cina sau sărbătoarea au fost abundente, pot apărea probleme cu activitatea pancreasului, a ficatului, a vezicii biliare. Ca urmare, apare greață, apoi începe să răsucească abdomenul cu spasme dureroase și se rupe până la diaree. Dacă opriți repede diareea și greața, puteți bea Mezim și Ranitidine, Lapyramid sau Imodium, atunci trebuie să sprijiniți tratamentul cu o dietă. Dacă acest lucru nu se face, diareea poate continua și starea de sănătate se înrăutățește, astfel încât să poată ajunge la spital.
  4. Diareea poate apărea pe bază de antibiotice. În acest caz, luați medicamente pentru a fixa scaunul și a mânca Bifidok și alte produse care conțin bifidobacterii.

Dieta în timpul și după tratamentul diareei

Principalul lucru în orice dietă în timpul și după diaree, cât mai mult posibil de a bea. Corpul pierde multă apă care iese cu scaune libere și vărsături.

După diaree și după aceea, un adult trebuie să mănânce în porții mici la fiecare 3 ore. Observați modul de așezare.

Ce puteți mânca și bea cu adulți diaree?

  1. Beți băuturi bune din fructe de pădure și fructe uscate, dar fără prune. Apa consumata fiarta sau minerala fara gaz. Ceai regulat și infuzie pe coaja de stejar. Bine fixează apa de orez. Este util să beți jeleu, pe bază de amidon și fructe de pădure. Efectul de fixare dă un decoct de cireș de pasăre. Este mai bine să beți toată ziua, în porții mici.
  2. Consumul de diaree necesită feluri de mâncare pentru fixarea luminii. Acesta este orez lichid lichid pe apă, fără ulei, supa de pui cu biscuiți albi. Ceaiul are permisiunea să aibă niște cookie-uri. Când vă simțiți mai bine, puteți să aveți supă de pui cu orez și niște carne de pui albi. Gatiti pestele aburit cu continut scazut de grasime sau se toaca in lapte. O masă ușoară va fi ouă amestecate sau piure de cartofi cu o cantitate minimă de lapte. În loc de pâine proaspătă este mai bine să mănânci biscuiți. Bun pentru a mânca banane. Ele conțin multe oligoelemente și sunt bine digerate. Toate produsele alimentare să mănânce cald.

Ceea ce în mod absolut nu puteți mânca și bea în timpul diareei

  1. Nu beți apă minerală cu gaz. Laptele poate provoca diaree. Nu puteți mânca sucuri. Nu beți alcool în nici un fel.
  2. Nu puteți mânca cu diaree: prajit, picant și gras. Este necesar să se excludă din consumul de varză sub orice formă, ridichi, ridichi, castraveți și sfecla. Sunt interzise folosirea marinelor și marinatelor. Orice produse lactate și carne. Nu sunt condimente, sosuri și verdeață. Orice produse de patiserie și pâine neagră sunt interzise. Nuci, mazare, fasole și fasole cu soia, de asemenea, pentru a exclude din dieta diareii pacientului. Consumul de fructe ar trebui lăsat pentru perioada de recuperare. Ceapa si usturoiul vor face rau, nu bine. În nici un caz nu pot fi afumate și subproduse, cârnați, găluște.

Ce să mănânce și să bea după diaree

O dieta dupa diaree la adulti trebuie sa dureze o saptamana. Acest lucru va consolida bine rezultatul tratamentului.

  1. Băuturile după diaree sunt multe. Este bine să beți kissels, compot negru cireșe și ceai puternic, puteți bifidok și suc de mere. Continuați să beți apă minerală fără gaz.
  2. Nutriție medicală pentru diaree, care include fructe astringente: curmal japonez, mere coapte, banane.
  3. Alimentația după diaree poate fi introdusă treptat în dieta alimentelor și preparatelor obișnuite. Sunt permise supe de lumină, cum ar fi supa de pește macră și supă de tăiței de pui. Puteți mânca paste, cartofi coapte. În turta de orez adăugați unt și gătiți grâul în lapte. Mâncați bine brânză de vaci. Vă puteți permite plăcuțe de carne aburit. După diaree, organismul are nevoie de o mulțime de proteine. În plus față de carne, acestea sunt ouă fierte și încleiate, pește fiert. Legumele fierte sau piure numai. Din fructe de banane. Pâinea este doar albă. Pâine neagră de utilizat nu mai devreme de 10 zile, deoarece diareea se va termina. Este bine să diversificați meniul cu iaurt pe bacterii vii. Îndepărtați fructele înainte de consum.

Beneficiile unei diete cu diaree și după

Eficacitatea dietei în tratamentul diareei a fost dovedită de secole. Când nu exista medicamente în tratamentul diareei, el a fost tratat cu o dietă.

Bazele dietei sunt consumul abundent de alcool. Dacă diareea este însoțită de vărsături, iar la domiciliu este dificil să se pună picături cu soluție salină, trebuie să beți în porții mici. Pentru a nu provoca vărsături, trebuie să beți o linguriță la fiecare 30 de secunde. Utilizați apă minerală, fără gaz, ușor sărată.

Bazele dietei în masă, sunt adesea mici porții. Apoi, tractul digestiv nu este supraîncărcat, durerea abdominală și excreția fecalelor sunt reduse.

Dieta oferă o excepție de la meniul preparatelor și produselor care provoacă un proces inflamator în intestine și creează o sarcină asupra ficatului, a pancreasului și a rinichilor. Limitându-se în dietă, pacientul se vindecă.

Dieta arată ce alimente și mâncăruri sunt utile pentru diaree. Consumându-le, pacientul stabilește rezultatul tratamentului și ajută organismul să mănânce în mod corespunzător. În cantitățile necesare, primește substanțe nutritive, nu moare de foame și nu dăunează.